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HEALTH COACHING - GANZHEITLICHER ANSATZ

 

Beim ganzheitlichen Coaching werden die 5 Lebensdimensionen Psyche, Körper, Sozialleben, Zeit und persönlicher Lebensraum mit einbezogen, um langfristigen Erfolg zu ermöglichen. Je nach Ihren Wünschen und Zielen nehmen Sie einen einzelnen meiner drei Themenbereiche oder eine Kombination davon in Anspruch:

 

   

PERSONAL TRAINING                                  

      

ERNÄHRUNGSBERATUNG  
       
MIND MANAGEMENT

                                                                                 Werden Sie körperlich fitter und trainieren Sie dabei nicht nur Ihre Muskeln. Physisches Training stärkt gleichzeitig Wille, Durchhaltevermögen, Balance und verbessert das eigene Körpergefühl.

 

                                                                                  Für Ihre Psyche steht der Genuss im Vordergrund, für Ihren Körper die Versorgung mit Nährstoffen. Es gibt diverse Lösungen für diesen möglichen Interessenskonflikt. Disziplin ist keine davon.

 

                                                                           Sie fühlen sich orientierungslos oder sind in einer Krise? Sie haben zu viel Stress, achten zu wenig auf sich? Was auch immer Sie beschäftigt, ich berate Sie mit Wissen, Erfahrung und Wertschätzung.

 

 

Gerne bespreche ich mit Ihnen bei einem unverbindlichen Gespräch per Telefon oder gemäss Vereinbarung, Ihre persönlichen Wünsche und Vorstellungen.  sonja@becoached.ch / 079 476 44 08