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CHALLENGE LEVEL 1

Der Sinn dieser Challenge ist, dass du dich täglich mit den Themen Training, Ernährung und Mind Management auseindander setzt und das 21 Tage am Stück konsequent durchziehst!

 

- Täglich 2 Trainingsübungen

- Täglich eine Aufgabe im Bereich Mind Management oder Ernährung

 

Auf Wunsch erhältst du die Challenge nicht nur per PDF, sondern kannst per Whatsapp von mir unterstützt werden. Dann sende ich dir täglich deine Trainingsübungen mit Videos, damit du genau siehst wie die Übung richtig gemacht wird und deine Zusatzaufgabe. Gerne darfst du mir dann per Chat bestätigen, wenn du alles gemacht hast.

 

Kosten: 50.00 CHF

 

CHALLENGE LEVEL 2

Diese Challenge ist herausfordernder und für ambitionierte Powerfrauen gedacht!

 

- Täglich 4 Trainingsübungen à 50 Wiederholungen

- Neue Traininsgübungen für dein persönliches Repertoire

- Mind Management- und Ernährungsaufgaben über jeweils 3 Tage am Stück

- Zusatz-Tipps, Rezepte und Motivation

 

Kosten 50.00 CHF

 

SUMMERBODY WORKSHOP

 

Wir bieten diesen Workshop natürlich weiterhin an für dich, deine Freundinnen oder Mitarbeiterinnen. Erkundige dich nach einem offiziellen Workshop-Datum oder buche ihn für dich und deine eigene Gruppe. Dies ist online möglich oder vor Ort im Studio Becoached Loft oder in einer Location deiner Wahl.

Dauer 90 Minuten / Abgabe eines Handouts / Kosten 70.00 pro Person

 

 

 

 

 

 

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