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BECOACHED PLATTFORM

BASIC PLAN

FITNESS l NUTRITION l BEAUTY l MINDSET

Diese Workout Video Sparten, Konzepte & Trainingspläne mit unterschiedlichem Fokus stehen dir zur freien Verfügung:

STRUKTURIERTE PROGRAMME

  • Werde schlanker & fitter mit strukturierten Trainingsplänen

  • Fertig die Suche nach Workout Videos im Internet, denn ohne Struktur - kein Erfolg

  • Trainiere deinen Körper auf allen Ebenen in einer sinnvoll zusammengestellten Reihenfolge

  • Kurzworkouts & Mikro Gewohnheiten verändern alles

  • Erreiche mit diesen Plänen ein besseres Körpergefühl und einen noch schöner geformten Körper

  • Dich erwarten abwechslungsreiche Workout Videos, Mindset & Nutrition Missions

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Für weitere Infos & Details klicke auf die Bilder

STRUKTURIERTE PROGRAMME

  • Werde schlanker & fitter mit strukturierten Trainingsplänen

  • Fertig die Suche nach Workout Videos im Internet, denn ohne Struktur - kein Erfolg

  • Trainiere deinen Körper auf allen Ebenen in einer sinnvoll zusammengestellten Reihenfolge

  • Kurzworkouts & Mikro Gewohnheiten verändern alles

  • Erreiche mit diesen Plänen ein besseres Körpergefühl und einen noch schöner geformten Körper

  • Dich erwarten abwechslungsreiche Workout Videos, Mindset & Nutrition Missions

WORKOUT VIDEOS
MIT FOKUS

  • Hier findest du eine Auswahl an Workout Videos nach Kategorien, wie Abs & Core, Schlanke Beine, Straffe Arme, Fat Burn, Abnehmen, Beach Body, Butt Booster, Stretching Flows & Balance

  • Bleib bei einer Sparte oder mixe dir deinen eigenen Workoutplan

  • Mein Highlight: Die Plank Challenge

  • Trainiere gezielt bestimmte Körperpartien, wobei immer alle Partien gefordert werden, lediglich der Fokus unterscheidet sich je nach deiner Wahl

LEAN FOOD & DIVERSE DOWNLOADS

  • Du findest hier die Anleitung für Detox Tage ohne Hungern, dafür mit vielen Mikronährstoffen für mehr Energie & ein leichteres Körpergefühl

  • Die Sparte Downloads wird fortlaufend erweitert

  • Du findest in diesem Bereich Dokumente mit Trainingsplänen, Protokollvorlagen, Wissensthemen, aber auch Selbsttests, Tipps, Menüvorschlägen und vielem mehr

MEIN SPECIAL FÜR FRAUEN

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3 WEEK
BEACH BODY FEELING

  • Strukturiertes Programm mit Workout Videos in Real Time à 10-20 Minuten

  • Spezielle Techniken für rasch spür- & sichtbare Resultate

  • Spezielle Pilates Workouts, Cardio Dance, Stretching, Zirkel & Faszientrainings

  • Schlank und definiert ohne Joggen

  • Abnehmen ohne hohem Puls & Quälerei

  • Abbau von Stresshormonen für einen flachen Bauch, schlanke Beine & straffe Arme

​BONUS: 3 EBOOKS

Rezepte, Ernährungstipps & Beauty Rituale

BEST OFF FÜR MANN & FRAU

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6 WEEK
GAME CHANGER

  • Strukturiertes Programm mit Workout Videos in Real Time à 10-20 Minuten

  • Spezielle Techniken für rasch spür- & sichtbare Resultate

  • Spezielle Pilates Workouts, Cardio Dance, Stretching, Zirkel & Faszientrainings

  • Schlank und definiert ohne Joggen

  • Abnehmen ohne hohem Puls & Quälerei

  • Abbau von Stresshormonen für einen flachen Bauch, schlanke Beine & straffe Arme

​BONUS: 3 EBOOKS

Rezepte, Ernährungstipps & Beauty Rituale

21 DAYS

HAPPY HEALTHY HABITS

28 DAYS FULL BODY WORKOUT PLAN

21 DAYS

SUMMERBODY CHALLENGE

10-15 Minuten am Tag für effektive Fitness & Health Missions

Strukturierter Trainingsplan für Fat Burn, Powert und Balance

Inspirierende Rituale für ein leichtes Lebensgefühl

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Kopie von Titelbilder Beachbody.png
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WORKOUT VIDEOS
MIT FOKUS

  • Hier findest du eine Auswahl an Workout Videos nach Kategorien, wie Abs & Core, Schlanke Beine, Straffe Arme, Fat Burn, Abnehmen, Beach Body, Butt Booster, Stretching Flows & Balance

  • Bleib bei einer Sparte oder mixe dir deinen eigenen Workoutplan

  • Mein Highlight: Die Plank Challenge

  • Trainiere gezielt bestimmte Körperpartien, wobei immer alle Partien gefordert werden, lediglich der Fokus unterscheidet sich je nach deiner Wahl

FAT BURN & WEIGHT LOSS

LEAN LEGS & TONED ARMS

BUTT BOOSTER

Verbrenne Kalorien, werde schlank und fühl dich voller Energie

Straffe und forme deine Beine und definiere deine Arme

Lass deine Po Muskeln brennen und freue dich auf knackige Kurven

BEACH BODY WORKOUT FLOWS

STRETCHING FLOWS

7 DAYS

LEAN FOOD & BODY DETOX

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Forme und definiere deinen Körper mit diesen besonderen Flows.

FULL BODY ADVENTS WORKOUTS

Werde geschmeidiger und forme deinen Körper mit Stretching Flows 

7 DAYS PLANK CHALLENGE

Fühl dich leichter denn je, nach diesen Detox Tagen

21 DAYS BODYWEIGHT WORKOUT PLAN

Hier findest du 8 Full Body Workouts aus dem Adventskalender 2023.

HOT ABS & STRONG CORE

Eine Woche lang täglich ein Plank Workout und du wirst sehen...

DOWNLOADS

Trainiere 21 Tage mit diesem strukturierten Trainingsplan.

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Bauchmuskel Workouts für einen sexy, flachen Bauch

Downloads für alles was mit Gesundheit, Abnehmen & Mindset zu tun hat.

2 SCHRITTE UND ES GEHT LOS

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IN DIE WEB APP

Klicke auf den Link hier unten, registriere dich oder melde dich in ,meiner Web App an und komm hierhin zurück.

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MONTHLY PLAN

Klicke auf den Link hier unten, löse den Monthly Plan. Logge dich ein, geh auf Learn und starte mit deinen Videos.

CHF 20.00 monatlich / jederzeit kündbar

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