Meine langjährige Tätigkeit als Personal Trainerin und Ernährungsberaterin haben deutlich aufgezeigt, wie eng der Körper und die Psyche miteinander verbunden sind.

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Manchmal ist es nicht zielführend über die Ernährung oder das Training zu sprechen, weil nicht dort der Ursprung der Problematik liegt. Ich habe mich immer für Menschen, Ihre Gedanken und Gefühle interessiert und dank meiner urteilsfreien Haltung viel Offenheit erlebt. Es ist jedoch etwas anderes ein offenes Ohr zu haben und feinfühlig mit den Emotionen eines Menschen umgehen zu können, denn diesen in einer Krise wirklich professionell zu begleiten. Diese Tatsache hat mich motiviert, mich im Fachgebiet der körperzentrierten Psychologie über mehrere Jahre auszuzubilden.

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Der ganzheitliche Ansatz hierbei hat mir sofort gefallen und ermöglicht mir meine prozessorientierten Kunden noch besser begleiten zu können. Vor allem auch ausserhalb der Trainingsfläche, denn diese Sessions finden in meinem Praxisraum statt.