SONJA FIERZ

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ÜBER MICH

 

Unser Körper und unser Geist sind wertvolle Instrumente, und mein beruflicher Weg war von Beginn an darauf ausgerichtet, meine Leidenschaft täglich zu leben und weitergeben zu können. Sport und Bewegung, Gesundheit und Genuss, aber auch Mitmenschen und Beziehungen prägen mein Leben und ich darf bereits heute auf 20 tolle Jahre Berufserfahrung zurückblicken.

Meiner Meinung nach sollten sich Seele und Körper an der Hand nehmen und manchmal gehen sie auf gleicher Höhe, manchmal muss der eine den anderen etwas mitziehen. Jeder Mensch hat seine Stärken und seine Schwächen und je besser wir diese kennen und wissen damit umzugehen, desto leichter fällt es uns körperliche und emotionale Hürden zu meistern. Auf dem Weg herauszufinden, was mir persönlich gut tut, habe ich Flexibilität im Kopf und im Herzen zu meiner Hauptdisziplin gemacht. Teils schmerzhaft, teils voller Freude habe ich gelernt offen zu sein für Neues, zu akzeptieren, loszulassen, mich zu erholen und neu zu fordern. 

 

Auf diesem Weg habe ich vor vielen Becoached Jahren gegründet mit Aidan zusammen und später dann mein eigenes Personal Trainer Studio Becoached Loft eröffnet. Seit Sommer 2018 biete ich mit Chanel Rufli zusammen diverse Challenges in den Bereichen Fitness, Ernährung und Psyche an auf unserer gemeinsamen Website Blackandblond.

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