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Bewegung l Ernährung l Nervensystem
Die Plattform für somatische Intelligenz & echte Transformation mit Trainingsimpulsen, Ernährungs-Guidance & Wohlfühl-Ritualen die Kraft, innere Ruhe, Körperbewusstsein & nachhaltige Veränderungen des Stoffwechsels bewirken.
20 exklusive & ganzheitliche Programme.
Über 250 Workouts & 10 Ebooks.
Nur auf Becoached Passion
Trainiere smart mit strukturierten Programmen für jedes Fitnesslevel.
Auf der Online Plattform Becoached Passion erhältst du exklusiven Zugriff auf 20 einzigartige, ganzheitliche Programme inklusive Ebooks & Workbooks. Darunter das Body Boost Stoffwechselprogramm, das Beach Body Feeling zur Hormonregulation und der Game Changer mit integriertem Zucker & Weizen Detox.
Das Angebot wächst stetig, denn wie der Name sagt: It's a Passion!
Becoached Passion bringt dich weiter -
ganzheitlich & alltagstauglich:
Ganzheitliche Workouts
für eine aktive Fettverbrennung, auch im Ruhezustand, mehr Balance, Flexibilität und ein neues Körpergefühl.
Ernährungs-Guidance
mit alltagstauglichen Insulin- & Stoffwechsel-Tricks
für eine aktive Fettverbrennung & gleichzeitig Genuss & Flexibilität.
Missions zur Nervensystem-Regulation
für innere Ruhe, Klarheit, Fokus, Präsenz, Stresskompetenz, mehr Energie im Alltag und das Immunsystem.
Somatische Intelligenz
für ein bessere Körpergefühl, Körperbewusstsein und intuitiv guten Entscheidungen.
Es geht nicht darum „durchzuhalten“ - es geht um ein
MIT dem Körper & nicht gegen ihn.
Trainiere flexibel -
passend zu deinem Alltag
Ob zuhause, im Gym oder auf Reisen –
BECOACHED Passion begleitet dich überall.
Deine Workouts, Mind Missions & Ernährungs Guidance sind flexibel abrufbar
und lassen sich mühelos in deinen Alltag integrieren.
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Auf allen Geräten: Smartphone, Tablet, Laptop oder übetrage auf deinen TV
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Offline verfügbar: Lade deine Workouts Videos & Ebooks herunter
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Dein Tempo, dein Flow: Für jede Tagesform das passende Level
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Deine All-In-One
Online Plattform
BECOACHED Passion vereint alles, was du für nachhaltige Veränderung brauchst.
Strukturiert. Alltagstauglich. Effektiv.
Ganzheitliche Programme
Die Programme greifen zusammenhängende Themen auf – körperlich, mental & emotional. Du wirst fitter, stärker und mental ausgeglichener.
Klarer Aufbau & Struktur
Step-by-Step-Konzepte, die dich führen – ohne Druck, aber mit spürbaren Ergebnissen und realistischen Etappenzielen.
Genussvolle Ernährung
Einfache, flexible & realistische Strategien für einen aktiven Stoffwechsel – mit Know How anstelle Verzicht.
Exklusive Workouts
Abwechslungsreiche Workouts für jedes Level.
Von funktionellen Body-Weight-Sessions bis zu gezieltem Weight Training & Stretching Flows.
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Feel Good Rituale
Mini-Übungen für Achtsamkeit, Fokus & mehr Energie – kleine Routinen mit grosser Wirkung im Alltag.
E-Books & Workbooks
Von Trainings, Ernährungs- und Beauty Guides bis hin zu Mindset-Workbooks – praxisnah gestaltet, leicht umzusetzen und perfekt als deine Begleiter.
Wissen & Verständnis
Verstehe, warum dein Körper so reagiert, wie er reagiert. Nutze dein Wissen über die Zusammenhänge zwischen Stoffwechsel, Hormone & Nervensystem für deine Entscheidungen im Alltag.
💛 Über 1’000 zufriedene Mitglieder trainieren bereits mit den Body Boost, Beach Body Feeling & Game Changer Konzepten – und erleben sichtbare Veränderungen, die bleiben. ✨
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DU WIRST STÄRKER - OHNE DEN KÖRPER
ZU ÜBERFORDERN. DU WIRST EFFIZIENTER &
GEWINNST AN ENERGIE IM ALLTAG.
Wähle das Abo, das zu dir und deinem Alltag passt
3 Schritte und du kannst loslegen
1. Registriere dich kostenlos
Erstelle deinen kostenlosen Account und wähle im Anschluss das Abo deiner Wahl:
👉 Zur Registration
2. Entscheide dich bewusst
Wähle die Membership, die zu dir und deinem jetzigen Ziel passt. Entscheide, ob du zuerst mit Monthly testen möchtest oder gleich ein Jahres-Package nimmst.
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3. Bleib verbindlich & flexibel
Installiere die Web App auf deinem Display und du hast alle Programme jederzeit griffbereit zusätzlich zur Web Version. 👉 Anleitung Installation
Du weißt, wohin du willst – aber womit startest du am besten?
Der kostenlose Challenge Guide hilft dir, das passende Programm & den besten Einstieg für deinen Körper und Alltag zu finden.
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Becoached Passion
Ebooks & Workbooks
About Me & Becoached
Ich bin Sonja – Personal Coach für Fitness, Ernährung & Psychologie mit über 25 Jahren Erfahrung und eigenem Studio inklusive Praxisraum. Schön, dass du hier auf meiner Online Plattform BECOACHED PASSION bist!
WARUM ARBEITE ICH GANZHEITLICH?
Weil echter Fortschritt nicht entsteht,
wenn wir unseren Körper trainieren und den Rest vergessen.
Bewegung, Ernährung, Emotionen und das Nervensystem –
alles arbeitet zusammen.
Erst wenn diese Ebenen in Balance sind,
entsteht echte Kraft, Belastbarkeit, Leichtigkeit und Ausstrahlung.
Ich arbeite nicht mit „Disziplin“, sondern mit bedürfnisorientierter Verbindung.
Das ist SOMATISCHE INTELLIGENZ:
die Fähigkeit, Signale deines Körpers wahrzunehmen, richtig zu deuten und entsprechend zu handeln –
statt dich von Stress, Routinen oder äusserem Druck leiten zu lassen. Wenn du das lernst, trainierst du nicht nur Muskeln,
sondern auch Bewusstsein, Stabilität und Vertrauen in dich selbst.
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WARUM HIER – UND NICHT BEI YOUTUBE?
Auf YouTube findest du Millionen Workouts.
Aber nicht als ganzheitlich sinnvolles Konzept mit einer klaren Struktur, welche auch Themen wie Ernährung & Mindset, welche massgeblich über Trainingserfolge entscheiden, mit einbeziehen.
Becoached Passion integriert Ebooks & Workbooks in die Trainingsprogramm und bietet damit vieles mehr, als eine Workout-Videothek.
MEIN ANSATZ
Konzepte müssen realistisch sein.
Deshalb sind alle meine Programme alltagstauglich, flexibel und klar aufgebaut – ohne Druck, aber mit System.
Ich arbeite mit Menschen, die Lust haben, Verantwortung zu übernehmen und den Körper wieder als Partner zu erleben, nicht als Gegner.
🤎 Meine Mission:
Dich in deine Kraft zu bringen – körperlich, mental & emotional.
Nicht durch Disziplin, sondern durch Klarheit & Körperintelligenz.