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Bewegung l Ernährung l Nervensystem
Die Plattform für somatische Intelligenz & echte Transformation mit Trainingsimpulsen, Ernährungs-Guidance & Wohlfühl-Ritualen die Kraft, innere Ruhe, Körperbewusstsein & nachhaltige Veränderungen des Stoffwechsels bewirken.
20 exklusive & ganzheitliche Programme.
Über 250 Workouts & 10 Ebooks.
Nur auf Becoached Passion
Trainiere smart mit strukturierten Programmen für jedes Fitnesslevel.
Auf der Online Plattform Becoached Passion erhältst du exklusiven Zugriff auf 20 einzigartige, ganzheitliche Programme inklusive Ebooks & Workbooks. Darunter das Body Boost Stoffwechselprogramm, das Beach Body Feeling zur Hormonregulation und der Game Changer mit integriertem Zucker & Weizen Detox.
Das Angebot wächst stetig, denn wie der Name sagt: It's a Passion!
Becoached Passion bringt dich weiter -
ganzheitlich & alltagstauglich:​
Ganzheitliche Workouts
für eine aktive Fettverbrennung, auch im Ruhezustand, mehr Balance, Flexibilität und ein neues Körpergefühl.
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Ernährungs-Guidance
mit alltagstauglichen Insulin- & Stoffwechsel-Tricks
für eine aktive Fettverbrennung & gleichzeitig Genuss & Flexibilität.
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Missions zur Nervensystem-Regulation
für innere Ruhe, Klarheit, Fokus, Präsenz, Stresskompetenz, mehr Energie im Alltag und das Immunsystem.
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Somatische Intelligenz
für ein bessere Körpergefühl, Körperbewusstsein und intuitiv guten Entscheidungen.
Es geht nicht darum „durchzuhalten“ - es geht um ein
MIT dem Körper & nicht gegen ihn.
Trainiere flexibel -
passend zu deinem Alltag​
Ob zuhause, im Gym oder auf Reisen –
BECOACHED Passion begleitet dich überall.
Deine Workouts, Mind Missions & Ernährungs Guidance sind flexibel abrufbar
und lassen sich mühelos in deinen Alltag integrieren.​​
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Auf allen Geräten: Smartphone, Tablet, Laptop oder übetrage auf deinen TV
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Offline verfügbar: Lade deine Workouts Videos & Ebooks herunter
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Dein Tempo, dein Flow: Für jede Tagesform das passende Level
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Deine All-In-One
Online Plattform​
BECOACHED Passion vereint alles, was du für nachhaltige Veränderung brauchst.
Strukturiert. Alltagstauglich. Effektiv.
Ganzheitliche Programme
Die Programme greifen zusammenhängende Themen auf – körperlich, mental & emotional. Du wirst fitter, stärker und mental ausgeglichener.
Klarer Aufbau & Struktur
Step-by-Step-Konzepte, die dich führen – ohne Druck, aber mit spürbaren Ergebnissen und realistischen Etappenzielen.
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Genussvolle Ernährung
Einfache, flexible & realistische Strategien für einen aktiven Stoffwechsel – mit Know How anstelle Verzicht.
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Exklusive Workouts
Abwechslungsreiche Workouts für jedes Level.
Von funktionellen Body-Weight-Sessions bis zu gezieltem Weight Training & Stretching Flows.
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Feel Good Rituale
Mini-Übungen für Achtsamkeit, Fokus & mehr Energie – kleine Routinen mit grosser Wirkung im Alltag.
E-Books & Workbooks
Von Trainings, Ernährungs- und Beauty Guides bis hin zu Mindset-Workbooks – praxisnah gestaltet, leicht umzusetzen und perfekt als deine Begleiter.
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Wissen & Verständnis
Verstehe, warum dein Körper so reagiert, wie er reagiert. Nutze dein Wissen über die Zusammenhänge zwischen Stoffwechsel, Hormone & Nervensystem für deine Entscheidungen im Alltag.
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💛 Über 1’000 zufriedene Mitglieder trainieren bereits mit den Body Boost, Beach Body Feeling & Game Changer Konzepten – und erleben sichtbare Veränderungen, die bleiben. ✨
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DU WIRST STÄRKER - OHNE DEN KÖRPER
ZU ÜBERFORDERN. DU WIRST EFFIZIENTER &
GEWINNST AN ENERGIE IM ALLTAG.
Wähle das Abo, das zu dir und deinem Alltag passt
3 Schritte und du kannst loslegen
1. Registriere dich kostenlos
Erstelle deinen kostenlosen Account und wähle im Anschluss das Abo deiner Wahl:
👉 Zur Registration​​​
2. Entscheide dich bewusst
Wähle die Membership, die zu dir und deinem jetzigen Ziel passt. Entscheide, ob du zuerst mit Monthly testen möchtest oder gleich ein Jahres-Package nimmst.​​​
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3. Bleib verbindlich & flexibel
Installiere die Web App auf deinem Display und du hast alle Programme jederzeit griffbereit zusätzlich zur Web Version. 👉 Anleitung Installation​​​
Du weißt, wohin du willst – aber womit startest du am besten?
Der kostenlose Challenge Guide hilft dir, das passende Programm & den besten Einstieg für deinen Körper und Alltag zu finden.
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Becoached Passion
Ebooks & Workbooks
About Me & Becoached
Ich bin Sonja – Personal Coach für Fitness, Ernährung & Psychologie mit über 25 Jahren Erfahrung und eigenem Studio inklusive Praxisraum. Schön, dass du hier auf meiner Online Plattform BECOACHED PASSION bist!
WARUM ARBEITE ICH GANZHEITLICH?
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​Weil echter Fortschritt nicht entsteht,
wenn wir unseren Körper trainieren und den Rest vergessen.
Bewegung, Ernährung, Emotionen und das Nervensystem –
alles arbeitet zusammen.
Erst wenn diese Ebenen in Balance sind,
entsteht echte Kraft, Belastbarkeit, Leichtigkeit und Ausstrahlung.
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Ich arbeite nicht mit „Disziplin“, sondern mit bedürfnisorientierter Verbindung.
​
Das ist SOMATISCHE INTELLIGENZ:
die Fähigkeit, Signale deines Körpers wahrzunehmen, richtig zu deuten und entsprechend zu handeln –
statt dich von Stress, Routinen oder äusserem Druck leiten zu lassen. Wenn du das lernst, trainierst du nicht nur Muskeln,
sondern auch Bewusstsein, Stabilität und Vertrauen in dich selbst.​
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WARUM HIER – UND NICHT BEI YOUTUBE?
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Auf YouTube findest du Millionen Workouts.
Aber nicht als ganzheitlich sinnvolles Konzept mit einer klaren Struktur, welche auch Themen wie Ernährung & Mindset, welche massgeblich über Trainingserfolge entscheiden, mit einbeziehen.
Becoached Passion integriert Ebooks & Workbooks in die Trainingsprogramm und bietet damit vieles mehr, als eine Workout-Videothek.
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MEIN ANSATZ
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Konzepte müssen realistisch sein.
Deshalb sind alle meine Programme alltagstauglich, flexibel und klar aufgebaut – ohne Druck, aber mit System.
Ich arbeite mit Menschen, die Lust haben, Verantwortung zu übernehmen und den Körper wieder als Partner zu erleben, nicht als Gegner.
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🤎 Meine Mission:
Dich in deine Kraft zu bringen – körperlich, mental & emotional.
Nicht durch Disziplin, sondern durch Klarheit & Körperintelligenz.