PERSONAL TRAINING
FITNESS ZIELE GEMEINSAM ERREICHEN
PERSONAL TRAINING
IN ZÜRICH & ONLINE
Erreiche dein persönliches Ziel mit Teamspirit und nutze dazu meine Partnerschaft.
Physisches und mentales Engagement ist von deiner Seite gefordert. Was ich zu dieser Partnerschaft beitrage, sind das nötige Wissen, Effizienz, Verlässlichkeit, Verbindlichkeit, Empathie und Motivation.
Lass uns in einem kostenlosen Kennenlerngespräch gemeinsam besprechen, welcher Ansatz für dich am besten wäre.
Meine Trainings-Philosophie
Bei einem professionellen Training geht es darum, den Körper auf positive Art zu stärken, mit ihm zu arbeiten und ihn nicht durch hohe Ausschüttungen von Stresshormonen zu schwächen.
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aktueller Fitness & Gesundheitszustand
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realistisch gesetzte Ziele
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körperliche Einschränkungen
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Vorlieben und Stolpersteine
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bisherige Erfolge oder Fehlversuche
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persönliche Ressourcen im Alltag
FOLGENDE KOMPONENTEN WERDEN MIT EINBEZOGEN
MEIN ANGEBOT IM PERSONAL TRAINING
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Personal Training (auch online)
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Krafttraining indoor & outdoor
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Gewichtsreduktion & Fettstoffwechsel
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Stoffwechsel Aktivierung
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Muskelaufbau & Definition
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TRX Training
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Beweglichkeit
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Pilates
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Yoga
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Rehabilitation
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Begleitung durch die Schwangerschaft
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Rückbildung
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Cardio indoor & outdoor
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Trainingsberatung
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Persönliche Handouts & Trainingspläne
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STUDIO STANDORT
BECOACHED LOFT
Mit kostenlosen Besucherparkplätzen direkt vor dem Hauseingang
PERSONAL TRAINING SESSIONS
CHF 150.00 / 60 Minuten
(exkl. Mwst)
CHF 1500.- / 10er Abo
(inkl. Mwst)
QUALITOP ANERKANNT
Je nach Zusatzversicherung ist eine Rückerstattung möglich.