BECOACHED PLATTFORM
BASIC PLAN
FITNESS l NUTRITION l BEAUTY l MINDSET
Alle diese Programme, Workout Video Sparten, Konzepte & Trainingspläne mit unterschiedlichem Fokus stehen dir im
BASIC PLAN zur freien Verfügung:
Schlank & voller Energie durch den Winter
Abnehmen mit 3 Übungen pro Tag
Neue Gewohnheiten - Neues Körpergefühl
Schlank & voller Energie durch den Winter
5 STRUKTURIERTE PROGRAMME
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Werde schlanker & fitter mit strukturierten Trainingsplänen
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Fertig die Suche nach Workout Videos im Internet, denn ohne Struktur - kein Erfolg
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Trainiere deinen Körper auf allen Ebenen in einer sinnvoll zusammengestellten Reihenfolge
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Kurzworkouts & Mikro Gewohnheiten verändern alles
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Erreiche mit diesen Plänen ein besseres Körpergefühl und einen noch schöner geformten Körper
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Dich erwarten abwechslungsreiche Workout Videos, Mindset & Nutrition Missions
Für einen flachen Bauch & eine schlanke Taille
Kalorien verbrennen für schlanke Kurven
Full Body Workouts
Für einen flachen Bauch & eine schlanke Taille
8 WORKOUT VIDEO
SPARTEN
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Hier findest du eine Auswahl an Workout Videos nach Kategorien, wie Abs & Core, Schlanke Beine, Straffe Arme, Fat Burn, Abnehmen, Beach Body, Butt Booster, Stretching Flows & Balance
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Bleib bei einer Sparte oder mixe dir deinen eigenen Workoutplan
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Mein Highlight: Die Plank Challenge
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Trainiere gezielt bestimmte Körperpartien, wobei immer alle Partien gefordert werden, lediglich der Fokus unterscheidet sich je nach deiner Wahl
LEAN FOOD, DETOX & DOWNLOADS
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Du findest hier die Anleitung für Detox Tage ohne Hungern, dafür mit vielen Mikronährstoffen für mehr Energie & ein leichteres Körpergefühl
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Die Sparte Downloads wird fortlaufend erweitert
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Du findest in diesem Bereich Dokumente mit Trainingsplänen, Protokollvorlagen, Wissensthemen, aber auch Selbsttests, Tipps, Menüvorschlägen und vielem mehr
Der Fokus all dieser Programme liegt hier:
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Abnehmen
Muskulatur stärken
Fett verbrennen
Energie gewinnen
Stress abbauen
Beweglicher werden
Gewohnheiten verändern
Happy Rituale geniessen
Körper entschlacken
Verdauung optimieren
Haut straffen
Hormonregulation
DU MÖCHTEST EBENFALLS ZUGANG ZU MEINEN
KONZEPT HIGHLIGHTS?
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