21 DAYS
SUMMERBODY CHALLENGE
FITNESS l NUTRITION l MINDSET
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Die KLEINEN Gewohnheiten
Machen den GROSSEN Unterschied.
Setze mit kleinen, täglichen, einfach umsetzbaren Fitness und Health Missions die Initialzündung für deinen Summer Body!
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FITNESS
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NUTRITION
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MINDSET
IN NUR 21 TAGEN
Sag ja zu einem täglichen Fitnesstraining und einer Ernährungs- oder Mindset Mission.
Investiere täglich 15 Minuten in DICH und mach das zu deiner Gewohnheit - es ist machbar!
Wenn du dein Summerbody Feeling das ganze Jahr über geniessen möchtest, muss es zu deiner Gewohnheit werden die entsprechenden Rituale in deinem Alltag zu integrieren.
Lass dich 21 Tage lang inspirieren vom Summerbody Lifestyle und bilde damit die beste Basis dich langfristig wohl zu fühlen in deiner Haut.
FÜHL DICH SCHLANKER, STRAFFER & STRAHLENDER ALS JE ZUVOR.
DAS ERWARTET DICH IN DER
SUMMERBODY CHALLENGE
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TÄGLICHE 5-20MIN WORKOUT SESSIONS
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TÄGLICHE ERNÄHRUNGS & MINDSET MISSIONS
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21 TAGE CHALLENGE PLAN ZUM AUSDRUCKEN
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TIPPS FÜR NEUE GEWOHNHEITEN
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EIN FUNDAMENT FÜR EINEN GESUNDEN LIFESTYLE
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SUPPORT & INSPIRATIONEN BY SONJA
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24h ZUGRIFF VON JEDEM GERÄT
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IN DER APP AUCH OFFLINE VERFÜGBAR
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Ein Konzept geeignet für:
Anfänger, Wiedereinsteiger, Menschen mit Zeitmangel, Wunsch nach easy integrierbarer Ganzheitlichkeit
DIESE CHALLENGE IST FÜR DICH
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…wenn du bereit bist dich täglich Mikro Ritualen zu widmen, welche deine Fitness und Ernährung verbessern, zudem auf einfache und effiziente Weise deine Psyche stärken.
...wenn dir bewusst ist, es geht nicht darum einen Six Pack zu haben. Es geht, um das Gefühl sich frei und wohl in der eigenen Haut zu fühlen.
…wenn du bereit bist täglich 3 Fitnessübungen zu machen und eine zusätzliche Aufgabe in den Bereichen Ernährung oder Mindset anzunehmen.
WIE MÖCHTEST DU STARTEN?
WÄHLEN UND LOSLEGEN!
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