CORPORATE HEALTH
FÜR SOMATISCH INTELLIGENTE MITARBEITER
Ganzheitliche Konzepte für gesunde & motivierte Teams
Die Becoached Online Plattform bringt körperliche Fitness, Nervensystem und mentale Balance zusammen – für nachhaltige Energie und echte Stressresilienz im Arbeitsalltag.
Ganzheitliche Konzepte für gesunde & motivierte Teams.
„Inwiefern ist die somatische Intelligenz eines Mitarbeiters relevant für den Arbeitgeber?“
Stress, Erschöpfung & Bewegungsmangel gehören zu den grössten Herausforderungen im Berufsalltag.
Klassische Fitnessprogramme zielen auf Leistung ab und werden zum zusätzlichen Energieräuber. Die Idee ein Salat über Mittag mache fit, ist ebenso wenig hilfreich, so wie ein Mangel an Tools für die eigene Emotionsregulation.
„Was bedeutet denn überhaupt somatische Intelligenz?“
Soma = Körper.
Somit handelt es sich hierbei um die Fähigkeit, Signale seines Körpers wahrzunehmen, richtig zu deuten
und entsprechend zu handeln –
statt sich von Stress, Routinen oder äusserem Druck leiten zu lassen bis hin zur Erschöpfung und mangelnder Belastbarkeit.
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Mitarbeiter mit somatischer Intelligenz erkennen frühzeitig Stresssignale, regulieren ihr Nervensystem besser und treffen gesündere Entscheidungen – körperlich und mental.
Das reduziert Fehlzeiten, steigert Konzentration & Motivation und stärkt das Wir-Gefühl im Unternehmen.
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Mehr Energie & Konzentration im Arbeitsalltag
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Verbesserte Stress-Regulation & mentale Stabilität
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Mehr körperliche & mentale Energie
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Weniger Verspannungen & körperliche Beschwerden
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Höhere Motivation & Teamverbundenheit
Wie die Becoached Online Plattform Mitarbeiter stärkt
STRUKTURIERTE FULL BODY PROGRAMME
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Ganzheitliche Konzepte
fördern Energie, Kraft & körperliche Balance.
Mindset Tools
unterstützen die Regulation des Nervensystems & mentaler Fokus und Belastbarkeit.
Alltagstaugliche Routinen
für einen stabilen Blutzuckerspiegel, Stresslevel regulierend & motivationsfördernd.
Nachhaltige Wirkung
für gesunde Mitarbeiter, weniger Ausfälle, mehr Präsenz & Performance.
Was Firmen erhalten
Zugang zur Online-Plattform
mit strukturierten Kurzworkouts, Gym-Plänen, Ernährungs-Guides & Mindset-Inputs
Diverse Challenges
wie zum Beispiel: Body Boost, Sugar Detox, Plank Challenge, Healthy Habits
Flexible Nutzung
auf allen Geräten, wie Laptop oder als App auf dem Handy für daheim, im Gym oder auf Reisen
Somatische Trainingsmethodik
für ganzheitliche Kraft, mehr Fokus und ein gutes Stressmanagement
Optional
Zoom oder Live-Sessions oder Impulsvorträge mit Sonja Fierz
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So kann eine Zusammenarbeit aussehen
Ob als einmaliger Gesundheits-Impuls oder als laufendes Mentoring-Programm –
Becoached Corporate Health lässt sich flexibel in jede Unternehmensstruktur integrieren, wie zum Beispiel:
Team-Challenges (21 Tage)
ideal für Kampagnen, Gesundheitswochen oder speziellen Events
Monatliche Online-Begleitung
nachhaltige Entwicklung mit Zugriff auf alle Programme für die individuelle Nutzung oder ebenfalls Team-Challenges
Workshops & Impulsvorträge
vor Ort oder Online mit Fokus auf Fitness, Ernährung, Nervensystem, Körpergefühl, Energie & Balance
Individualisierte B2B-Pakete
abgestimmt auf Teamgröße, Branche & Zielsetzung
✨ Ergebnis: motivierte, resilientere Mitarbeiter:innen – und ein Unternehmen, das Gesundheit lebt, nicht nur fördert.
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Warum mit Sonja Fierz & Becoached?
Über 25 Jahre Erfahrung mit Personal Coaching & Corporate Health als selbständige Unternehmerin in den Bereichen Fitness, Ernährung, Mindset & Psychologie.
Ich kombiniere das Wissen, um Menschen ganzheitlich zu befähigen, stark, resilient und ausgeglichen zu bleiben – auch im intensiven Arbeitsalltag.
Interesse an einer Kooperation?
Lass uns unverbindlich über die Möglichkeiten sprechen.
Sonja Fierz
+41 79 476 44 08
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