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PROTOKOLL

ONLINE SUPPORT

DIREKTE UNTERSTÜTZUNG IM ALLTAG

DU WEISST WIE DU

ESSEN MÜSSTEST, ABER....

So geht es doch den meisten Menschen. In der Theorie wissen fast alle was und wie sie essen sollten, um ihre Ziele zu erreichen, aber in der Praxis klappt das nicht.

 

Nicht anwendbares Wissen ist leider null und nichts wert.

 

Zusammen kriegen wir es aber hin, du hast dein Leben und ich habe das Wissen, welche Gewohnheiten, Lebensmittel und Kombinationen dich an dein Ziel bringen. 

 

Zudem bin ich überzeugt, dass du einige Tricks eben doch noch nicht kennst!​​​​​

Diät, Hungern & Verzicht? Nein, das gibt es bei mir nicht.

DIREKTE UNTERSTÜTZUNG IM ALLTAG

  • Abnehmen 

  • Muskelaufbau

  • Weg von Heisshungerattacken

  • Mehr Energie

  • Straffere Haut

  • Insulinstricks verstehen & umsetzen

  • Gute Verdauung & Flacher Bauch

  • Schlank & fit auch nach Auswärtsessen & Reisen

  • Mehr Wirkung für Workouts

  • ​Wissen anstelle Verzicht

WISSEN DAS IM ALLTAG NICHT UMSETZBAR IST, BRINGT UNS NICHT WEITER.

Folgendes steht im Vordergrund: 

  • Deine aktuelle Situation & dein Ziel

  • Deine Gesundheit, Ressourcen & Einschränkungen

  • Deine Tagesabläufe & Faktor Zeit

  • Deine Gewohnheiten & Stolpersteine​​

  • Deine Glaubenssätze & Fehlinformationen

  • Deine sportlichen Aktivitäten

  • Deine vergangenen Versuche & Misserfolge

  • Dein Wohlbefinden & Körpergefühl​​

ZEIT SPAREN & ZIELE ERREICHEN

1.

DU SCHREIBST PROTOKOLL PER EMAIL, AUF PAPIER ODER WHATSAPP.

2.

DU SENDEST ES MIR TÄGLICH ODER ALLE PAAR TAGE.

3.

DU BEKOMMST VON MIR EINE RÜCKMELDUNG MIT INPUTS, TIPPS, KNOW HOW.

4.

DU SPÜRST DIE ERSTEN FORTSCHRITTE SCHON IN DEN ERSTEN TAGEN.

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​DAS KOSTET DICH

INDIVIDUELLER SUPPORT

24h Support, auch am Wochenende

sonja@becoached.ch

+41 79 476 44 08

WOCHENPAUSCHALE 60.00 CHF

MONATSPAUSCHALE 200.00 CHF

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