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STRETCHING FLOWS

STRETCHING MACHT SCHLANK!

Viele denken beim Thema Abnehmen sofort an Fat Burn, Joggen und alles mögliche, aber vergessen das Dehnen. Dabei ist es etwas vom Wichtigsten.

Tatsächlich sind schlanke Menschen in der Regel besser gedehnt, siehe die Körper der Yogis.

Stretching macht Muskeln schlank, leistungsfähiger, fördert den Stoffwechsel, baut Cortisol ab und unterstützt diverse Stoffwechselprozesse, welcher der Regeneration dienen.

WORAUF WARTEST DU NOCH - LETS STRETCH!

Du findest diese Challenge im Basic Plan.

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