📌 Was ist der Game Changer genau?

Der Game Changer ist ein 6-Wochen-Programm, das Workouts, Ernährung und Mindset vereint. Du bekommst strukturierte Workouts (Kraft, Mobilität, Detox-Workouts), Ernährungs-Guidance (inklusive Zucker & Weizen Detox bzw. gesunder Essensweise) und begleitende Mindset- & Lifestyle-Impulse, damit du nachhaltig Fett verbrennst, Muskelaufbau bekommst, dein Körpergefühl stärkst und dein Alltag leichter wird.

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📌 Für wen ist das Programm geeignet?

Der Game Changer richtet sich an dich, wenn du Gewicht verlieren, deinen Stoffwechsel aktivieren oder dein Körpergefühl verbessern willst — vor allem, wenn du ein reales, beschäftigtes Leben hast (Job, Alltag, Familie). Wenn du nur „aus Spass“ trainieren willst, ohne Gewicht verändern zu wollen, dann ist das Programm vielleicht nicht das Richtige für dich — denn es zielt klar auf Transformation ab.

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📌 Benötige ich Equipment?

Die meisten Workouts sind Bodyweight Workouts, sprich eine Matte reicht. Aber du findest in den Wochen 5 und 6 auch Workouts mit Kurzhanteln. Als Frau würde ich schauen ein Set 3Kg und ein Set 5Kg Hanteln bereit zu haben beim Start. Mit der Zeit oder wenn du schon fitter bist, brauchst du für die leichteren Gewichte ein Set 4Kg Hanteln und ein Set 6Kg oder höher. 

Als Mann brauchst du zum Start ein Set 5Kg Hanteln und dann je nach Fitnesslevel ab 7-8Kg und höher natürlich.  

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📌 Muss ich jeden Tag trainieren und 100 % umsetzen?

Nein, denn das ist nicht nur von deiner Agenda, sondern auch von deinem Fitness-Level abhängig. Wenn du kannst und magst, könntest du täglich ein Workout machen, weil sie in der Reihenfolge aufeinander abgestimmt sind. Der Game Changer wurde jedoch so konzipiert, dass auch mit Unterbrechungen oder „realem Leben“ Veränderungen möglich sind. Nach einem oder mehreren Tagen Pause, machst du einfach dort weiter wo du stehen geblieben bist.

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📌 Gibt es einen fixen Starttermin?

Nein – du kannst jederzeit einsteigen und in deinem eigenen Rhythmus starten.

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📌 Wie lange habe ich Zugriff auf die Inhalte?

Solange dein Zugang zum Premium Plan aktiv ist. Wenn du ein Monatsabo hast, kannst du diesen monatlich kündigen und wenn du das Jahresabo hast, kannst du das Abo entsprechend jährlich kündigen. Solange du dabei bist, hast du Zugriff auf alle Body Boost Inhalte + alle anderen Programme!

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📌 Was, wenn ich nicht komplett Detox machen möchte?

Das Detox-Modul (Zucker & Weizen Detox) ist integriert, aber keine Pflicht. Je nach deinem Zustand und Ziel entscheidest du flexibel, ob du mitmachst — und das Workout + Mindset funktioniert auch ohne Detox weiter. Ich empfehle es besonders dann, wenn du in der "Zucker-Sucht" Schlaufe hängst und dich mal wieder resetten möchtest.

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📌 Wie schnell sehe ich Ergebnisse?

Ergebnisse sind individuell — viele merken bereits nach 2-3 Wochen erste Veränderungen in Energie und Körpergefühl, andere eher gegen Ende. Wichtig ist, dass du dran bleibst und deinen eigenen Rhythmus damit findest.

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📌 Was beinhaltet der Zugriff nach dem Kauf?

​Nach deiner Anmeldung erhältst du Zugang zur gesamten Plattform und allen Programmen auf der Becoached Passion Online Plattform. 

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📌 Wie flexibel ist das Programm im Alltag?

Sehr flexibel. Die Einheiten dauern zwischen 10–40 Minuten, du kannst sie losgelöst von Zeit oder Ort absolvieren und sie mit deinem Leben kombinieren — ideal für alles zwischen Bürojob, Familie und Reisen.

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📌 Was mache ich, wenn ich Fragen oder Probleme habe?

Du kannst jederzeit Support erhalten — per E-Mail oder über den Kontakt, der auf der Plattform angegeben ist. Meine Email: sonja@becoached.ch

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📌 Kann ich mich zuerst einmal kostenlos registrieren?

Absolut ja, mit der Registration fallen noch absolut keine Kosten an und du kannst mit dem Free Trial starten.

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📌 Wie unterscheiden sich Game Changer, Body Boost & Beach Body Feeling?

Game Changer ist ein ganzheitliches 6-Wochen-Programm mit Fokus auf Transformation (Training, Detox, Mindset). Body Boost konzentriert sich mehr auf Muskelaufbau und Kraft, Beach Body Feeling auf Beweglichkeit, Balance & Wohlbefinden. 

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📌 Kann ich starten, wenn ich kaum Erfahrung mit Training oder Detox habe?

Ja, absolut. Der Game Changer wurde bewusst so gestaltet, dass auch Einsteiger:innen mit wenig Erfahrung mitmachen können — mit klaren Anleitungen, sanften Steigerungen und der Möglichkeit, jederzeit anzupassen.

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