FITNESS

Du möchtest effizient und motiviert trainieren, dich endlich wieder richtig fit und in Topform fühlen?

• Du wirst dich körperlich verändern und das mit Freude am Training.  

​​

• Lass dich während dem Training überraschen und abwechslungsreich fordern.

​​

• Gewöhn dir neue Verhaltensweisen an - ganz ohne Diskussionen mit deinem inneren Schweinehund. 

• Erreiche Resultate, welche du nicht wieder rückgängig machen möchtest und langfristig halten kannst. 

​

​

ERNÄHRUNG

Du möchtest deine Traumfigur erreichen und deine Mahlzeiten endlich wieder gedankenlos geniessen können?

• Geniess deine Mahlzeiten und fühl dich 24/7 fantastisch in deinem Körper.

​​

• Setze dein Wissen erfolgreich um in deinem Alltag, weil dein Konzept zu dir und deinen persönlichen Lebensumständen passt.

​​

• Sag dem Jojo-Effekt und anderen Rückfällen für immer Adieu, weil der Heisshunger dich verlassen hat.

​

PSYCHE

Du möchtest in einem schwierigen Prozess begleitet werden und wieder Licht am Horizont sehen?

• Du darfst dich auf schwierigen Wegen begleiten lassen. Du musst es nicht alleine schaffen.

​​

• Lass dich unterstützen nach Ereignissen, welche sich negativ auf dein Lebensgefühl auswirken. 

​

• Dich selbst besser kennenzulernen, ist ein spannender und wertvoller Prozess.

​

• Die Arbeit an deinem Selbstkonzept stärkt deine Wahrnehmung und dein  Vertrauen in dich. 

​